除湿机是一种用于降低室内湿度的电器设备，它通过吸收空气中的水分来达到除湿的效果。然而，有时候用户可能会遇到除湿机实测温度高的问题。以下是一些可能的解决方法和步骤：

1. 检查除湿机是否正常工作：

确保除湿机已经正确安装，并且所有的部件都连接良好。

检查除湿机的电源线是否松动或断开。

确认除湿机是否已经开启了除湿模式，而不是加热或其他模式。

2. 检查环境温度：

除湿机在高温环境下工作可能会导致实测温度升高。如果室温过高，可以考虑使用空调来降低室内温度，从而减少除湿机的负担。

3. 清洁除湿机：

定期清洁除湿机的空气过滤网，因为脏污的过滤网会降低除湿机的效率，并可能导致温度升高。

清洁或更换蒸发器盘管，如果盘管积聚了灰尘或污垢，也会影响除湿效果和温度。

4. 检查除湿机的设置：

确保除湿机的设定湿度与实际需求相符。如果设定湿度过高，除湿机可能不会全力工作，导致温度升高。

检查除湿机的运行时间，如果它没有足够的时间来降低湿度，温度可能会升高。

5. 检查除湿机的故障：

如果除湿机内部出现故障，例如压缩机故障、风扇故障或电路问题，可能会导致温度升高。在这种情况下，可能需要联系专业的维修人员来解决问题。

6. 检查除湿机的型号和容量：

确保选择的除湿机型号和容量适合房间的大小和湿度需求。如果房间过大或湿度过高，可能需要更大容量的除湿机。

7. 提供足够的通风：

确保除湿机周围有足够的通风空间，以便于热空气排出。如果除湿机周围堆放了家具或其他障碍物，可能会影响其正常工作。

8. 使用专业的除湿机清洁剂：

定期使用专业的除湿机清洁剂来清洁除湿机的内部部件，以提高其效率和性能。

9. 寻求专业帮助：

如果以上步骤都不能解决问题，可能需要联系除湿机的制造商或专业的维修服务来检查和修复除湿机。

请注意，在进行任何维修或清洁工作之前，应确保已经关闭除湿机的电源，并遵循制造商提供的安全指南。如果对除湿机的操作或维修有任何疑问，建议咨询专业人士。